10 septembre : Trail des vendanges du Quincy

Afin d'affiner ma préparation pour le duathlon longue distance de dimanche prochain à Bois le Roi , en forêt de Fontainebleau ( 6 , 94 et 14 ) , je m'étais engagé sur les 12 km de la petite sauvignonne à Quincy , capitale du Sauvignon du même nom . J'avais décidé de faire ça " tranquillou " , comme à l'entraînement , afin de ne pas puiser dans mes réserves . De plus Quincy étant situé à 5 km de chez moi , je pouvais revenir prendre ma douche à la maison . Trop cool !!!

Je redoutais toutefois le départ à 15h30 , après ma sieste , mais en pleine chaleur . Vous me direz que le soleil brillait pour tout le monde , mais vous savez que pour nous , les personnes du 3ème âge celà peut être dangereux . Enfin , comme dit mon cardiologue à qui je raconte mes sprints sur la piste de la Margottière , il faut bien vivre un peu dangereusement , celà met du piment à l'existence !!! Ca le fait rire , alors !!!

Mais quand même , ce fut très dûr . Pas un brin d'ombre dans les vignes , j'ai vraiment souffert , d'autant qu'il n'y avait qu'un seul ravitaillement . Il faut quand même être un peu fêlé  pour faire des trucs pareils , même en levant le pied !!!

Pour le reste , parcours sympa . Je termine dans la première moitié du classement sur 180 concurents , et ce Dimanche matin pas trop d'effets secondaires , pas de quoi se lamenter . Que dire de plus , rien !!!

D'ailleurs , au fur et à mesure que je raconte , je m'apperçois que l'on dit toujours la même chôse quand on raconte le déroulement d'une épreuve . Le parcours était comme çi ou comme ça . J' ai fait tel temps . J'avais mal là ( car on a toujours mal quelque part )  Bref on ne parle que de soi au risque de soûler tout le monde .

Il faudrait peut être faire autrement , du genre : Le Quincy au vin d'honneur n'était pas terrible . La marchande de crêpes aurait pu prévoir de la confiture ou du grand marnier

Il y avait beaucoup de féminines sur la courses , jeunes et jolies !!! Presque aussi jolies que celles du groupe loisirs , alors ,  la prochaine fois , je m'attarderai davantage au ravitaillement ou dans les sous bois , on ne sait jamais !!!

Oui , là je commence à délirer , c'est sûrement les effets secondaires du soleil d'hier !!! , Mais c'est tellement bon de rêver .

Suite semaine prochaine ( en principe ) si je survis au duathlon pour lequel je regrette déjà de m'être engagé !!! Mais je ne prendrai pas de risques , je n'ai plus rien à prouver .

17 juillet : duathlon de La Tour-d'Auverge

A peine remis de ma " grimpée " du week end précédent , et galvanisé par l'air vivifiant du massif central , je reprenais la route de l'Auvergne et de ses volcans , en ce dimanche 17 juillet , pour disputer le duathlon de La Tour d'Auvergne , au pied du Mont Dore et du Sancy épreuve comptant pour le challenge altitude , et sur laquelle j'étais engagé depuis longtemps , les diverses publicités , photos , et autres commentaires m'ayant parus bien sympathiques .  De plus cette épreuve se disputait essentiellement en côte ausi bien à pied qu'à vélo ce qui n'était pas pour me déplaire ( tout au moins sur le papier ) . Etape du soir prévue à Chambon le lac à l'hotel le Grillon , le patron étant Maître restaurateur celà devrait faire l'affaire . Pourquoi se priver ,  puisque vous travaillez encore tous ,  afin de  m'assurer une confortable retraite , ce dont je vous suis réellement  reconnaissant .

Ayant ,  comme à mon habitude bien étudié le sujet , j'avais opté pour mon vélo alu carbone au lieu de mon vélo tout carbone , choix que je n'ai pas regretté vu l'état des routes et la dangerosité des descentes en virages serrés , mais toujours parfaitements signalés par une organisation irréprochable .

Par contre , je n'avais pas prévu les grosses chaleurs , et là j'ai vraiment souffert , d'autant que j'ai commis une erreur de débutant au niveau de mon alimentation , ce qui m'a occasionné des crampes aux deux jambes sur le dernier parcours à pied sur lequel j'ai pulvérisé mon record de lenteur sur 5 km . Trois jours après , elles sont toujours aussi douloureuses .

Malgré tout , j'ai encore pris mon pied , surtout à vélo où je n'ai pas arrété de doubler des concurents , qui m'ont tous redoublé sur le dernier parcours à pied !!!

Je termine bien sûr , malgré tout ,  1er V6 , d'autant plus facilement que j'étais le seul . Je sais que vous allez me dire comme l'autre dans le temps " A vaincre sans péril on triomphe sans gloire " , mais je vous répondrai sur le même registre " Les absents ont toujours tort" !!!

En résumé , une bien belle épreuve . Mais pas question de vacances pour l'instant , il faut déjà penser à la prochaine compétition . Je suis de plus en plus tenté par un petit triathlon . Si seulement je savais nager le crôle !!!

Si je survis à la canicule , suite au prochain numéro .

9 Juillet : Grimpée de Gergovie contre la montre

L' UFOLEP Puy de dôme organisait en ce samedi 9 juillet , et  pour la première fois , la montée de Gergovie contre la montre .

GERGOVIE , haut lieu de la Guerre des Gaules , ou en 52 Avant JC , VERCINGETORIX infligea à César sur ce plateau une cinglante défaite .

Tout un symbole . L' épreuve était ouverte à toutes les fédérations , et je savais que j'allais prendre mon pied . Pensez donc 7 km de pente entre 7 et 11 % .

3 heures de route pour aller , avec les bouchons et la chaleur , mais quand on aime on ne compte pas , et j'avais prévu . Arrivée 4 heures avant le départ , le temps de se restaurer , de reconnaître le parcours ( en voiture ) et de faire une petite sieste avant l'échauffement .

Certains d'entre vous savent que j'apprécie particulièrement les côtes , mais là c'est autre chôse . En reconnaissant le parcours je faisais moins le fanfaron , comme disait mon accompagnatrice !!! En fait , je craignais surtout la chaleur , et nous avons été servis .

Plus question d'écraser les romains , il fallait écraser les pédales , sous le soleil qui , lui , nous écrasait !!!

Mais à l'arrivée , tout la haut , près du monument à la gloire de nos vaillants ancêtres ,  que du bonheur ,  des paysages magnifiques ,  et la satisfaction de constater que mes entraînements permanents et mon travail de fractionné en côte étaient particulièrement efficaces et payants , car je me suis permis d 'avaler la dernière côte de 300 mètres avec le 52 au sprint . 26 minutes 28 secondes , du 16 à l'heure  . Je n'en suis pas encore revenu !!! Veni ,Vedi , Vici , comme disait Jules César en franchissant le Rubicon .

Bref , sur mon petit nuage , je me suis dit que celà méritait bien le restaurant 3 étoiles  , ou nous nous sommes arrétés sur le chemin du retour !!!

Pas le temps de souffler , je remets cela Dimanche prochain , dans la même région ,  avec le duathlon de La Tour d' Auvergne , épreuve du Challenge altitude . Mais à mon âge , pas de temps à perdre , il faut prendre tout ce qui se présente ( sportivement parlant , car pour le reste !!!)

A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures.

25-26 juin 2016 : 2ème Triathlon International de Châteauroux

5 juin : Championnats de France Jeunes Triathlon

Retour sur ces championnats de France Jeunes Triathlon 2016 🏊🏼🚴🏽🏃🏽🇫🇷

Bilan global satisfaisant pour nos 4 jeunes qualifiés, surtout au niveau de l'état d'esprit !

Commençons par Nolan qui s'alignait sur ces 1er Chpt de France de Triathlon: une nat à son niveau actuel à 1'10 de la tête de course, T1 compliquée avec un soucis pour retirer sa combinaison, qui lui fait perdre 45'', puis Nolan a pu exprimer ses grosses qualités, un 8ieme temps vélo et un 10ieme temps cap qui lui permet de remonter à la 27ieme place/113 ! Légère frustration sur le coup mais bcp d'expérience engrangée et de bonne augure pour sa 1ère année cadet ....

Place aux cadettes, Justine et Pauline. Mention spéciale à Pauline qui pour sa première année de Triathlon s'est qualifiée pour ces France. Natation compliquée pour toutes les deux avec une grosse bagarre jusqu'à la 1ère bouée. Après tout devient plus compliqué pour prendre un bon groupe en vélo, donc il faut se battre et ne pas compter ses efforts sur un parcours vélo usant. Forcément les 5 km du parcours pédestre seront eux aussi compliqués, mais la pugnacité des filles fait plaisir à voir et elles ont tout donné ! Justine se classe 78ieme avec une déception légitime compte tenu de l'investissement à l'entraînement, mais l'apprentissage sur cette distance S va se faire et le travail paiera ! Pauline se classe 105ieme /107, sa marge de progression en vélo et cap est très grande donc il faut continuer à s'investir à l'entraînement !

Enfin, on termine par Marion, notre double championne régionale qui courait son dernier Chpt de France Jeunes de Triathlon. Gênée par une blessure à la cuisse, la préparation de cette objectif n'était pas optimale, mais Marion a l'expérience ! Marion sort une grosse nat avec le 19ieme temps et prends un bon pack en vélo, elle s'accroche en vélo et pose dans le top 30. Enfin la cap, où elle part sur un bon rythme sur le 1er tour, mais la prépa tronquée ne lui permet pas de maintenir l'allure et elle perd quelques places pour terminer 37ieme/83.

Merci à Manoël et Bruno pour leur aide et présence pour encadrer les jeunes.

Tous les résultats sont ici.

22 mai : 1ère manche de D1

1ère manche de D1 de triathlon féminin à Dunkerque le 22 mai 2016 du championnat de France des clubs de D1.

L’équipe présente avec 3 nouvelles recrues, Kaidi Kivioja, Hannah Kitchen, Delphine Rousseau, avec toujours les piliers de l’équipe Hannah Dreweet et la capitaine Léa Duchampt, et en athlète supplémentaire Gwladys Paris.

Partie avec d’humble ambition, rentrer dans le top 8 au vue de la suberbe start list et d’un effectif émoussé en raison d’un début de saison dense pour les athlètes. Malgré la météo incertaine, la bonne ambiance et la bonne humeur collective ont réchauffé le climat de Dunkerque. Très bonne natation de toute l’équipe, puisque Hannah K sort 4ème de l’eau, suivi de très près par Léa, Hannah D, Delphine, Kaidi, Gwladys. Très bon début de course puisque 5 athlètes partent à vélo dans un top 30. Après une partie vélo très rythmée, les filles arrivent en position idéale et terminent en trombe leur course à pied. Sans surprise Kaidi remonte une quinzaine de concurrentes pour finir à la 9ème place, 5ème temps course à pied ! Delphine pour son retour en grand prix, finit à une superbe 22ème place, suivie de près par Hannah Kitchen, 26ème place qui malgré une partie vélo délicate signe le 15ème temps course à pied. Nos deux coéquipières modèles Hannah D et Léa finissent 30ème et 45ème empêchant les autres équipes de marquer de précieux points. Léa poursuivie par la malchance et malgré une très bonne natation a perdu un temps très précieux car sa combinaison est restée accrochée à son vélo. Le suspense était à son comble quand nous avons appris que l’équipe terminait 5ème !!! Très bon démarrage, mais ne nous enflammons pas la saison est encore longue…

Une bonne ambiance avec des accompagnants de choix, Florian Joly auteur d’une très belle vidéo, Nicolas et Aline Chapeyrou, Vincent Luneau et Xavier Berenger.

Merci à tous les partenaires et tous les supporters pour leur soutien. Rendez-vous à Valence le 19 juin.

Résultats 

Vidéo de l’équipe

22 mai : Triathlon de Chemillé-sur-Indrois

Le 22 mai de nombreux triathlètes du TCC36 avaient rendez-vous à Chemillé sur Indrois pour la 2ème manche de D3 féminine et masculine sur le S. Jolie petite ville, mais le seul problème c’est qu’il pleut toujours pour le triathlon de Loches ! En mai, en juillet ou en novembre il pleut ! Donc on ne change pas les traditions ! Il a fallu se motiver pour se lancer dans ce triathlon ! Tous ont été très courageux, mais la palme d’or revient à égalité à Gwenaelle Cadeau et à Nadège Baptista pour leur premier triathlon et un S en plus avec des conditions difficiles !!!! Du vent, du froid, de la boue, de la vase etc… La palme de la plus belle gamelle revient chez les garçons à Pierre Joyeux et chez les filles à Margaux Richard, les photos parlent d’elles-mêmes ! La palme des jurons revient haut la main à Patricia Pothevin qui adore la boue ! Et le sacre pour Marion Defay qui termine 1ère junior.

Pour le XS un grand bravo à Cécile Duroux qui pour son premier triathlon se paie le luxe de faire un podium ! Elle termine 2ème ! Et première pour la détermination et le jeu du regard ! Bravo à son amim également. Toutes et tous étaient contents de finir plein de boue dans la joie et la bonne humeur !

Par contre nous regrettons le flan de Cécile Richard, ah maudite pluie !

Bravo à Aurore Aucouturier, Nadège Baptista, Gwenaelle Cadeau, Corinne Lodieu, Justine Ballereau, Marion Defay, Gabrielle Simon, Jenny Berenger, Patricia Pothevin, Margaux Richard, Anthony Fayat, Vincent Martin, Pierre Joyeux, Guillaume Billard, Romain Cloué, Eric Cadeau, Frédéric  Fort et Christophe Richard.

Prochaine étape à Châteauroux le 25 juin 2016 pour la dernière manche de D3 de triathlon.

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http://espace-competition.com/live/Loches16/XS/live.html

http://espace-competition.com/live/Loches16/S/live.html

http://www.triathlon-centre.org/un-point-sur-les-classements/