31 janvier et 1er février : Stage Jeunes Ligue du Centre

Retour sur les deux jours de stage de la ligue du Centre de triathlon à Aubigny sur Nére avec trois jeunes filles du TCC36 : Justine Berthomier (minime 2), Jeanne Bauché (benjamine 2) et Laure Berenger (benjamine 1)

Justine nous raconte son stage « La journée de samedi à pourtant très bien commencée.
Nous sommes arrivés EN AVANCE au CRJS, après l'arrivée de tous les autres clubs nous avons pu prendre possession de nos chambres, et ranger nos vélos. Nous étions toutes les trois dans la même chambre et Jeanne a gentiment accepté de dormir par terre sur un matelas rajouté (car c'était des chambres de deux).

Ensuite nous nous sommes tous regroupés dans une salle, Mathieu Badelier nous a présenté le weekend et nous a parlé des quelques règles à suivre et nous a présenté les BF5 présent eux aussi "en stage". Ensuite Patrick Porcher à prit la parole. Nous nous sommes tous présentés un par un (prénom, catégorie, club et bobo si il y en avait).

A 10h30 nous sommes partis pour une sortie CAP, le site était très jolie avec bcp de verdure et de petits étangs. Nous étions toutes catégories confondues et nous avons fait 4x 10min footing et entre ces 10 min nous faisions de la technique. Pour ma part j'ai appris pas mal de chose sur les PPG, le placement, etc. Ce footing était encadré par Florent Roy de Chartres et Éric de Bourges.

Après cette sortie CAP, nous nous sommes changés et nous sommes allés se restaurer. Au menu tomates mozza (pourtant pas la saison), des pâtes très cuites, elles collaient à la cuillère et du poulet. En dessert camembert et tarte aux poires (je n'ai pas abuser sur les quantités, et j'ai préféré donner ma part de gâteau à quelqu'un d'autre).

Après ce repas, 30min de repos et ensuite RDV en tenue de vélo pour établir des groupes de niveau et ainsi partir sur des distances et parcours appropriés.
3 groupes de catégories on était fait : les benjamins (avec Laure et Jeanne), les minimes (moi) et les cadets, juniors, avec quelques minimes ayant un bon niveau en vélo.

Mon groupe est partie sur 45km de vélo avec un parcours assez plat.

Jusqu'à là tout se passait très bien. Bien couvert il ne faisait pas froid, du soleil, il y avait un bon rythme dans le groupe... Nous avons fait des exercices et de temps en temps Florent nous donnait des explications sur le placement par rapport au vent etc. Au retour lors d'une montante/descendante il y a eu un ralentissement, nous étions à une bonne allure et Jeanne Baran devant moi n'a pas pu freiner et s'est prit les roues de la personne de devant et est tombée. Évidemment moi derrière c'était très difficile d'éviter la chute, j'ai pourtant essayer jusqu'au bout sans même lâcher le guidon..je suis quand même tombée sur tout le côté gauche, mon vélo a volé et pour corner le tout la fille derrière moi nous a monté dessus. Pas de mal pour les deux autres filles, mais surtout pour moi.

Des personnes m'ont aidée à reprendre ma respiration et m'ont fait serrer leurs mains, car j'avais très mal au bras gauche. Je suis restée assise quelques instants sur le bord de la route et j'ai repris mon vélo. Je suis remontée sur dessus et je me suis placée de front avec Florent pour éviter une nouvelle chute. Je n'ai pas eu très peur de remonter, mais le vélo à une main c'était un peu difficile...

Bien sur j'ai laissé échapper quelques larmes de douleurs mais aussi de peur.
Une fois rentrée en CRJS, Florent m'a emmené voir un pharmacien, qui a ensuite appelé un médecin de garde. Le médecin m'a examiné et m'a dit que c'était sûrement une luxation et que je devrais passer des radios dans la soirée. 

Je suis alors rentrée, j'ai rejoint les autres à la piscine, mais je n'ai pu que les regarder... 

1h30 après mon papa est arrivé me chercher, j'ai rassemblé mes affaires et je suis rentrée en direction des urgences de Châteauroux.

Grâce à Sébastien Moreau j'ai pu être prise en charge dans les meilleures conditions possibles ! On m'a fait passer des radios, ça a été très dur pour que la dame me mette mon bras dans la bonne position, mais on a fait au mieux. Un médecin a regardé mes radios. Il n'y avait rien de casser, rien de grave mais il voyait des signes d'hématomes internes. Il m'a alors mit un plâtre/attèle et m'a dit de faire des radios à distance, c'est à dire dans 8 jours. Il m'a fait un arrêt de sport de 21 jours. Si j'ai rien de casser j'espère reprendre le sport au plus vite. »

Pendant ce temps Jeanne et Laure nageaient durant 1h 30 et sont rentrées dans leur chambre se changer, un bon repas et direction la salle de réunion pour une bonne séance d’étirements. Une fois dans les chambres elles ont beaucoup pensé à Justine qui leur manquait beaucoup.  Merci Justine pour avoir soutenu et encouragé les filles…

Le deuxième jour : footing à jeun pendant 30 minutes, petit déjeuner, puis enchainement de technique montée et descente de vélos. Après un bon repas, et une pause récup, et ensuite encore de la natation pendant 1 h 30.

Ensuite rangement des chambres et débriefing avec tous les stagiaires.

Départ à 1 h 30 d’Aubigny sur Nére direction Châteauroux, au bout de 15 minutes Laure a abandonné ses compagnons de route pour sombrer dans un sommeil profond…. Jusqu’à l’arrivée. Heureusement Jeanne a tenu le coup et a pu parler avec Xavier Berenger  durant le trajet. Comme dit Laure à propos des qualités physiques et mentales de Jeanne : « Jeanne c’est une extraterrestre ! »






















Bravo les filles pour votre stage et même si c’était difficile vous avez tout donné !

A bientôt et merci à tous les encadrants

26 janvier : Top Club 2014

Les membres du Bureau du TCC36 sont heureux de vous annoncer que nous avons gagné pour la deuxième année consécutive le top club attribué par de la ligue du Centre de triathlon. 



La coupe a été remise lors de l’AG de la ligue du Centre de triathlon. Ce résultat est la récompense du travail de chacun, des bénévoles, des entraîneurs, des licenciés, des parents, des sponsors, des collectivités territoriales, et des partenaires

MERCI A TOUS
CETTE RECOMPENSE EST LA VOTRE

Le top club c'est quoi exactement ?

La Ligue du Centre a souhaité impulser une dynamique dans les clubs régionaux et elle a mis en place depuis 2013, le "Top Club".

Ce challenge a pour objectif, de sensibiliser les clubs sur différents items qui sont :

- les jeunes (20%)
- les adultes (15%)
- les arbitres (10%)
- la formation et l'encadrement (10%)
- les organisations (15%)
- la communication (5%)
- la gouvernance (15%)
- la population (10%)



L'ensemble des items est évalué, et permet un classement des différentes structures. Au terme de la saison sportive 2014, les 6 meilleurs clubs de la Ligue sont récompensés. 

Récompenses 2014 :

1er club
La part Ligue de l'affiliation club
Une location gracieuse du véhicule
Une location gracieuse du Parc à Vélos
une location gracieuse de la sono
3 jeunes invités à 1 stage ligue
3 inscriptions offertes pour le T.T 




A cette occasion, Marine Echevin a reçu, elle aussi une très belle récompense pour sa formidable année sportive 2014, nous sommes tous impatients de la voir en 2015 !!! Bravo Marine

25 janvier : Cross régional à Amboise

Du côté des cross !!! 26 janvier

Après avoir fait des très bons résultats au cross départemental de l’Indre, certains ont eu la chance de sa qualifier pour le cross régional à Amboise. Nous avons eu une championne départementale : Justine Berthomier en minime et un vice-champion départemental Nolan Saudemont en minime également. La très belle 8ème place de Florian Joly qui reprend l’entrainement après plusieurs mois de repos !!! Et Jérôme  Pearon qui gagne en senior et devient champion départemental de cross ! Je crois même qu’il y avait Eric Cadeau qui est infatigable !  Bravo à tous nos participants ! Chaque bleu portait les couleurs de leur club d’athlétisme selon leur département. Pour certains castelroussins c’est sous les couleurs de la Berrichonne athlétisme ! Bravo aussi à la Berrichonne pour ses autres très beaux résultats du week-end.




Ce dimanche, nous retrouvons Marion Defay en junior qui termine 25ème et Marine Echevin 4ème !!! Elles ont réalisé une très belle course sous l’œil de Jérémy Pigois et Laurent Joly.


Nolan Saudemont en minime fait une très belle course et finit 10ème suivi de Luca Joly 28ème.




Gwladys Paris était de la partie également chez les élites seniors et à terminer 17ème. Bravo !

Et pendant ce temps à Dignes une autre triathlète, Jana Machacova courrait sur un cross régional et s’est brillamment imposée, voici son récit :

"Ma course à Dignes s’est  très bien passée, après une semaine intensive  à l'entraînement, j'ai eu des bonnes sensations et j'ai gagné ma course avec les juniors filles. Maintenant je vais me préparer pour les interrégionaux à Aramon dans 2 semaines."



Un GRAND BRAVO ! A suivre