9 octobre : Triathlon supersprint de Barcelone

sur le podium (je n'arrive pas à croire que j’écris ça!!!)
Avec Emma nous terminons donc 1er du duo supersprint (xs) au Triathlon de Barcelone ce 9 octobre dernier

350m de natation 10 km de vélo et 2,5 km de course à pied en 47 mn

Plus tot dans la matinée j'avais participé au triathlon olympique 1,5 km de natation 40 km de vélo et 10 km de course à pied bouclés en 2h24 mn à la 354e position sur 1355 triathlètes classés.

Tout celà bien sur sous les couleurs de notre club adoré le TCC36, au profit de l'Association "le rêve d'un pas" et avec une énorme pensée sur le podium pour Vincent Luneau et sa famille à qui l'on souhaite le meilleur pour la suite.

c'est vraiment le pied d’être tcc-ien(ne)!


avec Miguel Indurain que l'on a croisé dans le parc à vélo ...


Laurent Schuletzki

9 octobre : Duathlon de Montberon

Partant du principe que les températures estivales et le soleil de la Haute Garonne valaient bien les brumes et la fraîcheur du Berry à cette époque de l'année , j'avais décidé de participer au duathlon de Montbéron , charmant petit village à quelques encablures de Toulouse , course me paraissant bien sympathique d'après les prospectus , et servant de base au championnat régional Midi Pyrénées . Toujours le même objectif , me faire plaisir ,  mettre le maximum de concurrents derrière moi , car on ne fait pas 800 bornes pour rigoler !!! , et en profiter pour faire un peu de tourisme en remontant dans le Quercy , région que j'apprécie particulièrement .


Parti la veille , bien entendu , le départ étant fixé à 9h30 . Formule sprint ,  5.5 km à pied , 21 km vélo , et 2.5 à pied pour finir . Parcours vélo à priori parsemé de nombreuses côtes ( tant mieux , ça m'arrange ) et une surprise annoncée par les organisateurs sur les 2.5 derniers km à pied .

J'ai consulté le classement de l'année précédente ( toujours très pro ) et je me donne un objectif , entre 1h40 et 1h45 .

Beaucoup de monde au départ , 298 individuels et 58 équipes . Drafting interdit ( dommage ) . Epreuve super bien organisée .

Que dire de ma course ? , rien de particulier , tout s'est bien passé , si ce n'est un début de dernier parcours à pied un peu douloureux musculairement parlant . Pour la surprise il s'agissait d'un passage de 300 m très raide avec des escaliers , afin vraisemblablement de faire mourir les vétérans pour ne plus payer les retraites !!! Encore loupé pour cette fois , je termine en 1h 37 , frais comme un cadet !!!

Mission acomplie , après un brin de toilette et sans attendre les récompenses ( de toute façon je n'ai plus de place sur mes étagères ) nous pouvons prendre la direction du Quercy et de l'Auberge de la Truite Dorée , pour le repos du guerrier , un petit trois étoiles tout simple ( mais il y a des petits trois étoiles qui valent bien les grands formules1 ou autres Ibis Budget ) tout près de Saint Cirq la Popie , plus beau village de France .

Un petit dîner frugal , à la fortune du pot . Foie gras maison , Ris de veau aux cèpes , et Baba au rhum , peut être un peu trop arrosé , mais ce n'est pas bien grave comme je ne prends pas la route , vu que mon patron ne m'attends pas demain et que la seule chôse que j'aurai à faire sera de vérifier si ma retraite a bien été virée !!!

J'espère récupérer rapidement , car je pense déjà à Montmorillon Samedi prochain , où normalement je devrais retrouver bon nombre d'entre vous , car Mardi c'est un peu tôt pour mes vieilles jambes douloureuses !!!

A bientôt , si Dieu le veut !


10 septembre : Trail des vendanges du Quincy

Afin d'affiner ma préparation pour le duathlon longue distance de dimanche prochain à Bois le Roi , en forêt de Fontainebleau ( 6 , 94 et 14 ) , je m'étais engagé sur les 12 km de la petite sauvignonne à Quincy , capitale du Sauvignon du même nom . J'avais décidé de faire ça " tranquillou " , comme à l'entraînement , afin de ne pas puiser dans mes réserves . De plus Quincy étant situé à 5 km de chez moi , je pouvais revenir prendre ma douche à la maison . Trop cool !!!

Je redoutais toutefois le départ à 15h30 , après ma sieste , mais en pleine chaleur . Vous me direz que le soleil brillait pour tout le monde , mais vous savez que pour nous , les personnes du 3ème âge celà peut être dangereux . Enfin , comme dit mon cardiologue à qui je raconte mes sprints sur la piste de la Margottière , il faut bien vivre un peu dangereusement , celà met du piment à l'existence !!! Ca le fait rire , alors !!!

Mais quand même , ce fut très dûr . Pas un brin d'ombre dans les vignes , j'ai vraiment souffert , d'autant qu'il n'y avait qu'un seul ravitaillement . Il faut quand même être un peu fêlé  pour faire des trucs pareils , même en levant le pied !!!


Pour le reste , parcours sympa . Je termine dans la première moitié du classement sur 180 concurents , et ce Dimanche matin pas trop d'effets secondaires , pas de quoi se lamenter . Que dire de plus , rien !!!

D'ailleurs , au fur et à mesure que je raconte , je m'apperçois que l'on dit toujours la même chôse quand on raconte le déroulement d'une épreuve . Le parcours était comme çi ou comme ça . J' ai fait tel temps . J'avais mal là ( car on a toujours mal quelque part )  Bref on ne parle que de soi au risque de soûler tout le monde .


Il faudrait peut être faire autrement , du genre : Le Quincy au vin d'honneur n'était pas terrible . La marchande de crêpes aurait pu prévoir de la confiture ou du grand marnier

Il y avait beaucoup de féminines sur la courses , jeunes et jolies !!! Presque aussi jolies que celles du groupe loisirs , alors ,  la prochaine fois , je m'attarderai davantage au ravitaillement ou dans les sous bois , on ne sait jamais !!!

Oui , là je commence à délirer , c'est sûrement les effets secondaires du soleil d'hier !!! , Mais c'est tellement bon de rêver .


Suite semaine prochaine ( en principe ) si je survis au duathlon pour lequel je regrette déjà de m'être engagé !!! Mais je ne prendrai pas de risques , je n'ai plus rien à prouver .

17 juillet : duathlon de La Tour-d'Auverge


A peine remis de ma " grimpée " du week end précédent , et galvanisé par l'air vivifiant du massif central , je reprenais la route de l'Auvergne et de ses volcans , en ce dimanche 17 juillet , pour disputer le duathlon de La Tour d'Auvergne , au pied du Mont Dore et du Sancy épreuve comptant pour le challenge altitude , et sur laquelle j'étais engagé depuis longtemps , les diverses publicités , photos , et autres commentaires m'ayant parus bien sympathiques .  De plus cette épreuve se disputait essentiellement en côte ausi bien à pied qu'à vélo ce qui n'était pas pour me déplaire ( tout au moins sur le papier ) . Etape du soir prévue à Chambon le lac à l'hotel le Grillon , le patron étant Maître restaurateur celà devrait faire l'affaire . Pourquoi se priver ,  puisque vous travaillez encore tous ,  afin de  m'assurer une confortable retraite , ce dont je vous suis réellement  reconnaissant .

Ayant ,  comme à mon habitude bien étudié le sujet , j'avais opté pour mon vélo alu carbone au lieu de mon vélo tout carbone , choix que je n'ai pas regretté vu l'état des routes et la dangerosité des descentes en virages serrés , mais toujours parfaitements signalés par une organisation irréprochable .

Par contre , je n'avais pas prévu les grosses chaleurs , et là j'ai vraiment souffert , d'autant que j'ai commis une erreur de débutant au niveau de mon alimentation , ce qui m'a occasionné des crampes aux deux jambes sur le dernier parcours à pied sur lequel j'ai pulvérisé mon record de lenteur sur 5 km . Trois jours après , elles sont toujours aussi douloureuses .

Malgré tout , j'ai encore pris mon pied , surtout à vélo où je n'ai pas arrété de doubler des concurents , qui m'ont tous redoublé sur le dernier parcours à pied !!!

Je termine bien sûr , malgré tout ,  1er V6 , d'autant plus facilement que j'étais le seul . Je sais que vous allez me dire comme l'autre dans le temps " A vaincre sans péril on triomphe sans gloire " , mais je vous répondrai sur le même registre " Les absents ont toujours tort" !!!

En résumé , une bien belle épreuve . Mais pas question de vacances pour l'instant , il faut déjà penser à la prochaine compétition . Je suis de plus en plus tenté par un petit triathlon . Si seulement je savais nager le crôle !!!

Si je survis à la canicule , suite au prochain numéro .

9 Juillet : Grimpée de Gergovie contre la montre

L' UFOLEP Puy de dôme organisait en ce samedi 9 juillet , et  pour la première fois , la montée de Gergovie contre la montre .


GERGOVIE , haut lieu de la Guerre des Gaules , ou en 52 Avant JC , VERCINGETORIX infligea à César sur ce plateau une cinglante défaite .

Tout un symbole . L' épreuve était ouverte à toutes les fédérations , et je savais que j'allais prendre mon pied . Pensez donc 7 km de pente entre 7 et 11 % .

3 heures de route pour aller , avec les bouchons et la chaleur , mais quand on aime on ne compte pas , et j'avais prévu . Arrivée 4 heures avant le départ , le temps de se restaurer , de reconnaître le parcours ( en voiture ) et de faire une petite sieste avant l'échauffement .

Certains d'entre vous savent que j'apprécie particulièrement les côtes , mais là c'est autre chôse . En reconnaissant le parcours je faisais moins le fanfaron , comme disait mon accompagnatrice !!! En fait , je craignais surtout la chaleur , et nous avons été servis .

Plus question d'écraser les romains , il fallait écraser les pédales , sous le soleil qui , lui , nous écrasait !!!

Mais à l'arrivée , tout la haut , près du monument à la gloire de nos vaillants ancêtres ,  que du bonheur ,  des paysages magnifiques ,  et la satisfaction de constater que mes entraînements permanents et mon travail de fractionné en côte étaient particulièrement efficaces et payants , car je me suis permis d 'avaler la dernière côte de 300 mètres avec le 52 au sprint . 26 minutes 28 secondes , du 16 à l'heure  . Je n'en suis pas encore revenu !!! Veni ,Vedi , Vici , comme disait Jules César en franchissant le Rubicon .

Bref , sur mon petit nuage , je me suis dit que celà méritait bien le restaurant 3 étoiles  , ou nous nous sommes arrétés sur le chemin du retour !!!

Pas le temps de souffler , je remets cela Dimanche prochain , dans la même région ,  avec le duathlon de La Tour d' Auvergne , épreuve du Challenge altitude . Mais à mon âge , pas de temps à perdre , il faut prendre tout ce qui se présente ( sportivement parlant , car pour le reste !!!)

A la semaine prochaine pour de nouvelles aventures.




5 juin : Championnats de France Jeunes Triathlon

Retour sur ces championnats de France Jeunes Triathlon 2016 🏊🏼🚴🏽🏃🏽🇫🇷

Bilan global satisfaisant pour nos 4 jeunes qualifiés, surtout au niveau de l'état d'esprit !











Commençons par Nolan qui s'alignait sur ces 1er Chpt de France de Triathlon: une nat à son niveau actuel à 1'10 de la tête de course, T1 compliquée avec un soucis pour retirer sa combinaison, qui lui fait perdre 45'', puis Nolan a pu exprimer ses grosses qualités, un 8ieme temps vélo et un 10ieme temps cap qui lui permet de remonter à la 27ieme place/113 ! Légère frustration sur le coup mais bcp d'expérience engrangée et de bonne augure pour sa 1ère année cadet ....




Place aux cadettes, Justine et Pauline. Mention spéciale à Pauline qui pour sa première année de Triathlon s'est qualifiée pour ces France. Natation compliquée pour toutes les deux avec une grosse bagarre jusqu'à la 1ère bouée. Après tout devient plus compliqué pour prendre un bon groupe en vélo, donc il faut se battre et ne pas compter ses efforts sur un parcours vélo usant. Forcément les 5 km du parcours pédestre seront eux aussi compliqués, mais la pugnacité des filles fait plaisir à voir et elles ont tout donné ! Justine se classe 78ieme avec une déception légitime compte tenu de l'investissement à l'entraînement, mais l'apprentissage sur cette distance S va se faire et le travail paiera ! Pauline se classe 105ieme /107, sa marge de progression en vélo et cap est très grande donc il faut continuer à s'investir à l'entraînement !

Enfin, on termine par Marion, notre double championne régionale qui courait son dernier Chpt de France Jeunes de Triathlon. Gênée par une blessure à la cuisse, la préparation de cette objectif n'était pas optimale, mais Marion a l'expérience ! Marion sort une grosse nat avec le 19ieme temps et prends un bon pack en vélo, elle s'accroche en vélo et pose dans le top 30. Enfin la cap, où elle part sur un bon rythme sur le 1er tour, mais la prépa tronquée ne lui permet pas de maintenir l'allure et elle perd quelques places pour terminer 37ieme/83.

Merci à Manoël et Bruno pour leur aide et présence pour encadrer les jeunes.


22 mai : 1ère manche de D1

1ère manche de D1 de triathlon féminin à Dunkerque le 22 mai 2016 du championnat de France des clubs de D1.



L’équipe présente avec 3 nouvelles recrues, Kaidi Kivioja, Hannah Kitchen, Delphine Rousseau, avec toujours les piliers de l’équipe Hannah Dreweet et la capitaine Léa Duchampt, et en athlète supplémentaire Gwladys Paris.



Partie avec d’humble ambition, rentrer dans le top 8 au vue de la suberbe start list et d’un effectif émoussé en raison d’un début de saison dense pour les athlètes. Malgré la météo incertaine, la bonne ambiance et la bonne humeur collective ont réchauffé le climat de Dunkerque. Très bonne natation de toute l’équipe, puisque Hannah K sort 4ème de l’eau, suivi de très près par Léa, Hannah D, Delphine, Kaidi, Gwladys. Très bon début de course puisque 5 athlètes partent à vélo dans un top 30. Après une partie vélo très rythmée, les filles arrivent en position idéale et terminent en trombe leur course à pied. Sans surprise Kaidi remonte une quinzaine de concurrentes pour finir à la 9ème place, 5ème temps course à pied ! Delphine pour son retour en grand prix, finit à une superbe 22ème place, suivie de près par Hannah Kitchen, 26ème place qui malgré une partie vélo délicate signe le 15ème temps course à pied. Nos deux coéquipières modèles Hannah D et Léa finissent 30ème et 45ème empêchant les autres équipes de marquer de précieux points. Léa poursuivie par la malchance et malgré une très bonne natation a perdu un temps très précieux car sa combinaison est restée accrochée à son vélo. Le suspense était à son comble quand nous avons appris que l’équipe terminait 5ème !!! Très bon démarrage, mais ne nous enflammons pas la saison est encore longue…

Une bonne ambiance avec des accompagnants de choix, Florian Joly auteur d’une très belle vidéo, Nicolas et Aline Chapeyrou, Vincent Luneau et Xavier Berenger.

Merci à tous les partenaires et tous les supporters pour leur soutien. Rendez-vous à Valence le 19 juin.




22 mai : Triathlon de Chemillé-sur-Indrois



Le 22 mai de nombreux triathlètes du TCC36 avaient rendez-vous à Chemillé sur Indrois pour la 2ème manche de D3 féminine et masculine sur le S. Jolie petite ville, mais le seul problème c’est qu’il pleut toujours pour le triathlon de Loches ! En mai, en juillet ou en novembre il pleut ! Donc on ne change pas les traditions ! Il a fallu se motiver pour se lancer dans ce triathlon ! Tous ont été très courageux, mais la palme d’or revient à égalité à Gwenaelle Cadeau et à Nadège Baptista pour leur premier triathlon et un S en plus avec des conditions difficiles !!!! Du vent, du froid, de la boue, de la vase etc… La palme de la plus belle gamelle revient chez les garçons à Pierre Joyeux et chez les filles à Margaux Richard, les photos parlent d’elles-mêmes ! La palme des jurons revient haut la main à Patricia Pothevin qui adore la boue ! Et le sacre pour Marion Defay qui termine 1ère junior.

Pour le XS un grand bravo à Cécile Duroux qui pour son premier triathlon se paie le luxe de faire un podium ! Elle termine 2ème ! Et première pour la détermination et le jeu du regard ! Bravo à son amim également. Toutes et tous étaient contents de finir plein de boue dans la joie et la bonne humeur !

Par contre nous regrettons le flan de Cécile Richard, ah maudite pluie !

Bravo à Aurore Aucouturier, Nadège Baptista, Gwenaelle Cadeau, Corinne Lodieu, Justine Ballereau, Marion Defay, Gabrielle Simon, Jenny Berenger, Patricia Pothevin, Margaux Richard, Anthony Fayat, Vincent Martin, Pierre Joyeux, Guillaume Billard, Romain Cloué, Eric Cadeau, Frédéric  Fort et Christophe Richard.

Prochaine étape à Châteauroux le 25 juin 2016 pour la dernière manche de D3 de triathlon.




































http://espace-competition.com/live/Loches16/XS/live.html
http://espace-competition.com/live/Loches16/S/live.html
http://www.triathlon-centre.org/un-point-sur-les-classements/






21 mai : Half des Côteaux-du-Vendomois

Petit compte rendu du half des côteaux du Vendômois qui a eu lieu le dimanche 21 mai 2016 et support des régionaux longue distance.

Au programme : 2,3 km nat. / 95 km vélo / 22 km run.

Comme cela s'est déjà vu  à Vendôme, la presque totalité du parcours s'est déroulée sous la pluie, ce qui  a eu pour conséquence de rendre le parcours vélo très" accidentogène" et propice aux crevaisons multiples (les silex de la route se collent sur les pneus/boyaux..); sans oublier bien sûr que cela ne s'appelle pas trail des côteaux du Vendômois pour rien (il y a de la côte quoi...).

Je passe pour la natation, car évidemment la pluie, ça ne gêne pas !!!

Quant à la course à pied, elle est devenue très exigeante à cause des chemins remplis de terre amoureuse et glissante, transformant la balade en parcours du combattant de type trail hivernal... 
Les chiffres parlent d'eux mêmes : 440 concurrents au départ et 337 à l'arriveé donc 103 abandons (ajoutons pour être précis 5 disqualifiés en plus et 5 non partants).

Résultats :

Fredéric Fort : 5.27.55, 64 ème et médaille de bronze dans sa catégorie sur les régionaux (bravo à lui !!!).

Passons aux quinquas.... :

Dominique Limbert : 5.54.53, 160 ème. 
Christophe Richard : 5.56.48, 170 ème.
Bruno Berthomier : 6.00.51, 191 ème.
Eric Cadeau : 6.19.12, 253 ème (double crevaison vélo...)



24 avril : Cross duathlon de Vierzon

Fort de mes décorations de la veille , c'est avec un moral de guerrier que je m'alignais au départ du cross duathlon de Vierzon que j' allais effectuer en équipe , à la demande de ma belle fille Nathalie , que ceux du groupe loisir connaissent bien , pour avoir effectué deux saisons avec nous , et qui a de nouvelles envies de sport après avoir perdu près de 40 kg . (vous ne la reconnaîtrez ,pas sur les photos ) .

Je savais qu'elle allait beaucoup peiner , n'ayant pas d'entraînement , je lui cache donc que c'est un parcours de trail en forêt ,  mais elle a beaucoup de volonté .


En arrivant je suis surpris de tomber  sur Aurore qui arbitre , et c'est sympa !!!

Mes prévisions s'avèrent exactes , dès le départ Nathalie est en galère , et à la fin du premier parcours à pied je me sens bien seul sur le parc à vélos .

Je pars enfin , 12 minutes après l'avant dernier concurent , et alors que certains ont déjà effectué près de deux tours de circuit vélo .

J'ai reconnu le parcours avant la course . Il est très technique , glissant , boueux , dangereux même , et en plus très vallonné . Tout pour me plaire , car les autres ne sont pas des spécialistes .

J'attaque comme un mort de faim , je prends tous les risques ,  et Aurore peut en témoigner , je reprends 1 tour à de nombreux concurents , et j'en ratrappe certains partis 20 mn avant moi , tétanisés par la peur dans certains passages . Du pur bonheur !!! Nous ne sommes plus derniers quand je passe le relais à Nathalie , et tout au courage elle boucle son second parcours motivée comme jamais .

Que du plaisir . Et surtout , le plus beau , son sourire et sa joie à la remise des récompenses . Déjà prête à recommencer .


Pourvu que ça dure encore longtemps !!!!

A bientôt , peut être , pour de nouvelles aventures

JJ H

23 avril : une aventure de Jean-Jacques

Un week end bien rempli

Ayant occupé l'Allemagne , à la fin des années 60 , au moment de la guerre froide ( pas tout seul , nous étions plusieurs ) , j'assistais en ce Samedi 23 Avril à l'assemblée générale des anciens des FFA à St Amand Montrond . A cette occasion , j'ai eu la surprise de me voir remettre la médaille des FFA ( forces francaises en Allemagne ) . Un bonheur n'arrivant jamais seul , je me suis vu également remettre la médaille des missions extérieures . Alors imaginez un peu . Moi qui aime encore particulièrement les podiums , coupes , et autres breloques du même genre , je ne boudais pas mon plaisir . Au monument aux morts pour le dépôt de gerbe , je bombais le torse .


Me voilà donc bientôt plus décoré qu'un général de l'armée soviétique , de quoi faire palir de jalousie tous les anciens combattants . Mais enfin , ce n'est tout de même pas ma faute si je n'ai pas eu la chance d'avoir 20 ans en 1914 , pour faire des brochettes avec las allemands dans les tranchées , si j'étais trop jeune pour taquiner le viet en sautant en parachute sur Dien Bien Phu avec les paras du  général Bigeard , ou encore pour bronzer dans les Aurès sous le soleil d'Algérie , en chassant le Fellagha .

Vous me direz : quel rapport avec le TCC ? Un petit quand même . Ayant servi dans les sapeurs du génie , je suis un peu collègue de Vincent LUNEAU , puisque nous avons servi dans le même corps ( d'armée j'entends , faut pas exagérer ) étant lui même sapeur !!!

Et puis , dans la mesure ou tous ceux qui voulaient faire du sport étaient encouragés , je ne me suis pas fait prier , ce qui m'a permis de terminer 3ème du championnat de France de FFA de cross country , dans la neige de la forêt noire .

Voilà encore une page d'histoire .

A demain pour la suite des aventures extraordinaires de JJH

17 avril : VTT X Country

En ce dimanche frais et humide pour la saison , je participais à la compétition VTT X COUNTRY de Vignoux sur barangeon , organisée par l' UFOLEP du cher , et ouverte , je le répète une fois de plus , j'y reviendrai , à toutes les fédérations . Parcours très technique en sous bois , rendu difficile par la boue , et surtout par une longue montée de 800 m que l'on devait se farçir à chaque tour de circuit de 3km 500 . Bref du pur bonheur pour le coeur et les mollets !!!! Objectif ,  au delà du résultat :  se faire plaisir , et ne rien se casser . Mission accomplie . Je termine comme beaucoup ,  très fatigué , mais celà valait le coup . En plus 33 ème sur 47 à mon âge dans cette discipline ( j'étais  le plus vieux d' après le speaker , ce qui me fait une belle jambe  )  , que demander de plus !!!!

C'est quand même autre chose que les 5 ou 10 km de Vineuil ,  ou autres parties de campagne , car c'est là ou je voulais en venir , quitte à me répéter !!!

Il y avait au départ de nombreux triathlétes du cher , qui ont bien compris , eux , que pour être performant à vélo , il faut faire du vélo en compétition , et qui profitent des nombreuses courses vtt et des cyclo cross ouverts à tous pour parfaire leur expérience de la discipline . Une bonne partie d'entre eux court également sur route en Ufolep , et même en FFC . L'entraînement ne suffit pas en vélo . Pour progresser il n'y a que la compétition , comme en course à pied . Il faut faire les deux .

Pour avoir fait quelques sorties vélo avec mes petits camarades du club , je pense que ceux ci devraient s'en inspirer tant leur inexpérience est grande dans tous les domaines ( Façon de se positionner sur un vélo , façon de rouler en groupe , de relancer , de grimper une côte , d'utiliser un dérailleur et le bons développements , etc ) bref des reflexes qui ne s'apprennent qu'en course et qui permettent de gagner de nombreuses et précieuses minutes dans les duathlons ou triathlons .

Mais bon , on va encore me dire que je me mêle de ce qui ne me regarde pas !!!!! Ce qui n'est pas toujours totalement faux !!!

Je vais donc la fermer , et  me concentrer sur le vétathlon de Vierzon dimanche prochain . Comme dit le proverbe , a chaque jour suffit sa peine !!!

La suite donc , peut être ,  au prochain numéro

JJ HENAULT

12 mars : Formation des arbitres

Comme tous les ans en cette période, il y a les formations arbitres. 

arbitres principaux ligue du centre Tours le 12 mars 2016
Cette année elle a été scindée en 2, pour la formation assesseur, 1 ère cession pour les stagiaires (1 ère et 2 ème année) et une 2 ème cession pour tout le monde.

Pour les arbitres principaux la formation s'est déroulée avec les collègues de la ligue Pays de La Loire.

La Ligue du Centre compte 50 arbitres assesseurs et 13 arbitres principaux. Chaque arbitre s'engage sur au moins 3 arbitrages. Le nombres d'arbitrage est défini en fonction du nombre de licenciés par exemple les arbitres du club doivent en faire 9 sur la saison. Les 3 arbitres du club feront en tout 18 arbitrages sur la saison. Sans compter les arbitrages inter ligues !

A savoir que si un club ne présente pas d'arbitre il devra régler "une amende".

mise en situation aspiration abri Salbris le 27 février 2016
Les formations ont pour but de prendre connaissance de la réglementation, qui évolue chaque année, de faire des mises en situations et d'échanger. Pour les nouveaux arbitres c'est une prise de connaissance de la RG. Sur le terrain les nouveaux sont accompagnés par les anciens.
mise en situation aspiration abri Salbris le 27 février 2016

Ces formations permettent aussi de se retrouver, car des amitiés se sont formées, et les formations sont l'occasion aussi de bien rigoler. La bonne ambiance permet d'avoir une équipe d'arbitres qui savent et aiment officier ensemble, et c'est important et agréable.

A bientôt avec ma tenue rayée ;) :) 

Aurore

8 au 11 février: stage de la Ligue

Un stage de ligue a été organisé au CREPS de Bourges durant les vacances (du 8 au 11). 


C'était super avec une bonne ambiance malgré la météo terrible... Nous nagions en piscine de 50m extérieur et on courait sur la piste du CREPS et dans le vélodrome. Le matin on se levait vers 6h50 et on se couchait (normalement) à 21h30. Pour le vélo c'était plat, mais il y avait beaucoup de vent quand même... Même le self était super !





Comme à tous les stages de ligue nous avons parlé ensemble d'un sujet différent, là c'était sur la diététique (si Justine avait été là !!)

Jeanne Bauché

31 janvier : 3ème étape du challenge jeune de triathlon de la ligue du Centre




Dimanche 31 janvier a eu lieu à Tours Nord le Class Triathlon, épreuve du Challenge Jeune de la Ligue du Centre de Triathlon réservée aux jeunes de benjamins à juniors. C’est un test d’évaluation visant à établir un classement national, permettant de voir sa progression, car basé sur des performances chronométrées en natation et course à pied, et évalué par un barème de points.

Ce Test était très important à plusieurs titres.

Tout d'abord, le renouvellement du  label  deux étoiles de notre École de Triathlon est soumis, entre autre,  à la participation à ce  test et nous devons présenter au moins 50% de l'effectif jeune.

Puis, ce test permet de valider les progrès réalisés cet hiver dans les deux disciplines en mettant nos jeunes face aux meilleurs jeunes de la Ligue du Centre.

Nous avions donc 21 jeunes présents sur cette étape.

Les séries étaient longues, mais l’ambiance était telle que le temps est passé vite. En natation nos jeunes étaient survoltés, Renaud les avait bien fait bosser et ils avaient tous très à cœur de lui montrer les progrès. Et bien il va être content car tous ont amélioré leurs performances chronométriques, grâce à un entrainement hivernal studieux. Les jeunes ont donné de la voix pendant les courses de chacun et ont boosté les copains et copines qui nageaient, chacun a eu droit à son encouragement

Sur les bassins c’était magique et certains nous ont donné beaucoup de stress. En course à pied, rebelote, les jeunes avaient toujours le mental, ils se sont tous bien échauffés ensemble par séries. Certains ont eu plus de mal en natation et d’autres en course à pied mais tous ont fait une belle course, ils se battus comme des diables. Ils sont repartis ravis de leur résultat.

Chez les benjamines, Lisa Chapeyrou est 1ère avec notamment une course à pied effrénée, suivie de Laure Berenger, 4ème avec une belle course à pied également. Justine Gallaud termine 18ème, ravie et partie un peu trop vite en course à pied. Ensuite les benjamins s’en sont bien sortis avec Yanis Saudemont 5ème et Maxime Guillemain 6ème, même dans des séries différentes, ils se suivent encore ! Enzo Luneau et Arsène Moreau sont respectivement 12ème et 13ème. Ils ont très bien couru et nagé ! Enzo est sorti de nulle part lors de la course à pied et a fait une course superbe ! Arsène a bien géré.

En minimes il y avait Jeanne Bauché ravie de sa 2ème place et Alizée Lascombes 11ème, très heureuse de sa première participation malgré le stress de la natation, c’est une première pour elle, la natation. Chez les minimes garçons il y avait du monde ! Nolan Saudemont malgré une blessure récente termine 3ème avec de bons chronos. Théo Millet 8ème et Lucas Baudin 10ème étaient au coude à coude. Dans la famille poisson nous demandons le fils : Alban Richard arrive à la 13ème place après une belle natation. Il est suivi de Julien Dallot 19ème et Killian Lorry 21ème , les plus jeunes de nos minimes qui ont 
résisté face à leurs ainés.

Chez les cadettes Justine Berthomier est 2ème après une natation galère avec ses lunettes et une course à pied qui nous a fait des palpitations ! Pauline Coste est 4ème pour ses 1ers tests, avec le meilleur chrono après Juliette Marie du TCJ a une seconde. Elle découvre la course à pied et s’en est bien sortie. Et ensuite arrive Aline Chapeyrou, qui fait un superbe début de saison, avec de gros progrès notamment en course à pied sa bête noire.  Chez les cadets nos jeunes ont plus souffert, il y avait un gros niveau, et Romain Cloué faisait sa 1ère compétition avec le TCC36 et découvrait la natation, avec une très belle course à pied. Vincent Martin continue ses efforts et progresse encore il a battu son record en course à pied alors qu’il était tout seul sans personne devant pas facile sans lièvre. Vient ensuite les juniors ou plutôt le junior, notre Pierre Joyeux qui termine à une très belle 4ème place !!! Il a souffert en course à pied, mails il s’en doutait et il a serré des dents, malade et blessé il a puisé dans le mental. Aux criomètres en natation je pense qu’il est 1er. Tous les jeunes du TCC36 étaient derrière lui ! Que d’émotions ! Et il décroche le meilleur temps en natation !!!!

Bravo à tous ces jeunes pour leurs présences, leurs résultats et surtout leur comportement. Ils ont montré une solidarité exemplaire preuve d’une belle cohésion. Bravo aux entraineurs du club qui œuvrent au quotidien pour fournir un encadrement de qualité au sein de notre club. Et aux parents qui ont crié comme jamais, qui sont passés du très chaud à la piscine au froid et à la pluie sur la piste, et tous avec le sourire.

Benjamin F: Lisa Chapeyrou 1ere (3'05 natation, 3'40 cap), Laure Bérenger 4ième (3'06-3'51)

Benjamin G: Yanis Saudemont 5ième (3'18-3'34)

Minime F: Jeanne Beauche 2ième (2'49-3'41)

Minime G: Nolan Saudemont 3ième (2'36-3'02)

Cadet F: Justine Berthomier 2ième (6'05-5'22), Pauline Coste 5ième (5'30-6'28)

Junior G: Pierre Joyeux 4ième (4'24-12'14)

Nous terminons également 2ième du challenge du nombre sur cette épreuve, gage d'une belle mobilisation de notre École de triathlon.

Les distances :

Catégorie Natation Course à pied 

Benjamin 200m 1000m 

Minime 200m 1000m 

Cadet 400m 1500m 

Junior 400m 3000m 

La préparation des objectifs de Printemps se poursuit avec un stage organisé sur Châteauroux, axé sur la natation et les enchaînements en vélo et course à pied, durant la première semaine des vacances scolaires.

Ces résultats durant cette période hivernale sont très utiles à la préparation des échéances sportives.