30 août : Iron-man de Vichy

Quelques impressions à chaud de nos courageux compétiteurs !

Pour mémoire, ils étaient 6 à s'élancer parmi plus de 1600 triathlètes pour une longue journée sous une chaleur caniculaire !

Le premier à franchir la ligne est Vincent Luneau en 10h14 (1h06, 5h28, 3h32) qui se classe 129eme au scratch et 27eme de son Groupe d'Age, suivi de près par Hervé Flippe en 10h16 (1h01, 5h24, 3h41) 132 eme et 8 eme de son GA, Bruno Berthomier termine en 11h29 (1h28, 6h11, 3h38) 358 eme et 43 eme GA, puis vient Dominique Limbert en 11h41 ( 1h03, 6h00, 4h26) 412 eme et 30 eme GA, Eric Cadeau termine donc son 1er IM et devient donc un "Homme de Fer" en 13h26 (1h22, 6h05, 5h38) se classant 856 eme et 124 eme GA, enfin Philippe Oguet est allé au bout de lui même pour finir en 15h42 (1h20, 7h13, 6h49) et termine 1161 eme et 256 eme de son GA. 


Les conditions météorologiques, avec un vent très présent  en vélo et une chaleur étouffante ont eu raison de très nombreux concurrents qui ont du se résoudre à abandonner ou se sont vu arrêter par l'organisation(hors délai).


Dominique Limbert

Un énorme merci a vous tous pour vos encouragements et merci a Geoffrey d'avoir pu vous permettre de suivre ma course via mon compte Facebook
Petit résumé , bagarre au départ de la natation pendant 500 m pour arriver a ce faire une place , le premier tour vélo se passe bien , au deuxième tour le vent est présent et la chaleur commence a se faire sentir et pour finir un marathon sous une chaleur horrible , entre 35 et 40° . Au final un temps de 11h 41' 23'' , je suis relativement content de moi vu les conditions météos Encore merci pour vos encouragements , place et a la récup et au repos
Bises a vous tous





Bruno Berthomier

Merci à ma petite Justine pour ce direct ! Merci a vous tous pour vos encouragements et vos félicitations. 
Petit résumé : je gère la natation comme d'habitude tranquille en endurance. Long bien sur mais bon ... . 2 mn de moins que l'année dernière. 
Le parcours vélo en sens inverse avec beaucoup de passages vent de face fut plus dur que l'année dernière. Même philosophie : compromis entre allure correcte et zone de confort. Pas de zone rouge ! 
11' de plus que l'année dernière je limite les dégâts ! 
Place au marathon : chaleur accablante. J'aime le chaud mais la quand même trop c'est trop !! Je suis pourtant pas trop mal. Ma tendinite au tendon reste dans la douleur supportable et ne monte pas dans le mollet ( ma grosse crainte). Je me mouille au jet tous les 2 km, je bois aussi tous les 2 km. Malgré une petite allure Je double je double je double !! Il faut dire que je reviens du fond du classement. C'est bon pour le moral. 
Je fais toute la course avec un tee shirt trempé sur le ventre et je sollicite gros mon estomac : eau, boisson énergie, gel .... Et tout cela finit par me déranger ! Arrêt obligatoire dans les fourrés ( vous voyez ce que je veux dire !! ) je gère au mieux. 
Les cuisses durcissent à la limite de la crampe ! Je baisse un peu l'allure. Pas de crampe. 
Il fait chaud très chaud trop chaud ! Les personnes allongées au bord en début de malaise se compte par dizaine ! 
Moi même je sens que si je tire trop sur la corde le corps ne va pas suivre !
J'adapte mon allure pour finir dans de bonnes conditions et en profiter. 
Dernier tour au moral !! 
Je boucle le marathon en 3h38. Correct vu les conditions. 
Au global 12´ de plus que l'année dernière j'ai bien limité les dégâts !!
J'adore les semaines d'entraînement long en solitaire ! J'adore l'épreuve, l' ambiance, j'adore aller chercher au plus profond de moi la volonté de finir et cette fierté de l'avoir fait. J'adore l'iron Man !! Merci à vous





Éric Cadeau

On a toutes les médailles des courses de l'Iron Man de Vichy !!!
Victor 19 éme, Gwen 12 éme et Eric 856 éme en 13h26... Content de ma natation (1h22) et du vélo trés dur à cause du vent et de la chaleur (6h05 tout en gestion pour ne pas se mettre dans le rouge) et puis 1 er tour de course à pieds en 57mn conforme à mes objectifs et puis trés grosse défaillance par la suite: vomissement , malaise, pause sur les bancs car le corps n'assimile plus du tout l'eau des ravitos et donc passage en mode survie pour ne pas finir dans l'ambulance (je marche, je marche ...) et marathon effectué en 5h38 !!! (pour un coureur à pieds, c'est vexant ...!!!). Mais content quand même car énormément de coureur hors délai et d'abandons à cause de la météo caniculaire et de ce sacré vent du sud.. Bravo à mes collègues du TCC 36, car outre leur bon temps, on est tous des finishers !!!





Vincent Luneau

Et voilà ..... C'est fait ! Bien de mon objectif... Mais c'est aussi ça le long, tout ne se passe pas toujours comme prévu ! 
Petit debrief à chaud: Nat à mon niveau, les 1h05 était faisable mais ça bastone pas mal au second tour. Vélo: 1er tour au train sans forcer en 2h34, je pars sur le second tour confiant.... Et la c'est le drame.... Vent de face qui me scotche au bitume (?#?zeropuissance? ) Crampes aux adducteurs au 140 eme Kil et je pose en 5h28....
Départ en cap un peu compliqué ou j'essaie de bien me relâcher .... Ça tient jusqu'au Semi et après les crampes commencent à pointer le bout de leur nez sur l'ischio droit.... Donc je finis avec les moyens du bord .... Avec un temps bien loin de mes prétentions ..... !
Voilà pour le petit debrief, place à la récup parceque on recommence dans 15j sur l'Evergreen Endurance à Chamonix ! 

Merci à tous pour le soutien, vous êtes au top







29 Août : Triathlon de Cognac

Cette épreuve se déroulait sous forme de CLM/équipe (750/20/5). Une entente Joué-Lès-Tours/ TCC36 s’est mis en évidence durant cette épreuve. 

Jérémy Pigois était présent  pour le Tcc36 avec dans l’équipe Fabien Caillé et Florian Théophile qui représentaient le club de  Joué-Lès-Tours.

Jérémy parviendra a bien s’accrocher à ces 2 coéquipiers durant la natation mais que ce fut douloureux... Un vélo ou Jérémy imposera un rythme soutenu sur les 20 kilomètres, et terminera facilement la course à pied avec Fabien Caillé et Florian Théophile.

Ils termineront à la 8ème place sur 74 équipes engagées.

Une belle expérience pour Jérémy qui la renouvellera avec plaisir.

 

22 Août : Tri Séries 190 à Saint-Bonnet-Tronçais

Le samedi 22 Août se déroulait, le triathlon de st Bonnet de Tronçais, un Sprint (750/20/5) le matin et l’après-midi un Courte distance (1.5/40/10), le cumulé des 2 donnait un classement général au temps et non pas à la place. Une trentaine de concurrent participaient à ce tri séries, les autres participants  étaient présent juste sur une seule épreuve de la journée.

Jérémy Pigois était présent sur cette épreuve, il prendra vers 11h le départ du sprint avec 150 concurrents.  Après une natation à son niveau sans combinaison, il sortira en 40ème position, il remontera près de 35 concurrents sur le parcours vélo, rendu difficile avec un circuit exigeant en plus de la chaleur matinale. Il sortira 5ème du parc du vélo pour la course à pied puis restera longtemps 4ème, malheureusement un point de côté le ralenti pour prendre une 5ème  place.


A la fin de la matinée, il prendra la tête du classement général du tri séries avec  1’30 d’avance sur son dauphin.

Après 2 heures de repos, le départ du courte distance est donné à 15 heures. Jérémy fatigué de l’épreuve du matin et la présence de la chaleur n’arrange rien. Il préféra partir avec la combi pour limiter les écarts en natation et se garantir une petite aide sans trop puisé dans ses réserves. L’après-midi va être long…

150 concurrents se présentaient  sur la ligne de départ. Jérémy sortira à la 70ème position en natation, déjà bien fatigué, le visage creusé en sortant l’eau à plus de 4’ de son dauphin au classement. Durant ces 2 tours en vélo, Jérémy doublera une vingtaine de participants, et 20 autres sur la 2ème. Bien régulier durant le vélo, il entamera les 10 kilomètres de course à pied avec une certaine fraicheur. Pour le général du séries, il pointera après le vélo à la quatrième place et à 4’40 de la tête et seulement 45’’du podium. 

Après les 5 premiers kilomètres de course à pied, Jérémy parviendra à faire une belle remontée, et parviendra à terminer ses 10 kilomètres à une excellente allure et terminera au final à la 9ème position de ce courte distance.


Pour le général du tri séries, il terminera 2ème à seulement 2 minutes du leader.

Un très bon bilan de cette chaude journée, épuisante physiquement et moralement. Une belle reprise pour Jérémy qui avait coupé la compétition pendant près de 3 mois et qui était complément à court d’entrainement en natation et en course à pied.


11 août : Championnat de France de Duathlon

Après quelques semaines d'incertitude , mais rassuré par la faculté de médecine , j'ai bien entendu tenu à honorer mon engagement au Championnat de France de duathlon distance sprint à Embrun le 11 Août , sans pression particulière compte tenu du niveau des participants , mais dans le but quand même de me tester par rapport  à certains de mes concurrents  , de me faire plaisir , et de faire honneur au maillot du TCC36 .

J'ai pu me préparer correctement quand même , je pense , et après un test sur la distance de l'épreuve je me fixe un objectif entre 1h35 et 1h40 . Comme il y a au moins 9 à 10 heures de route et qu' au bout de 3 heures de conduite je commence à avoir des problèmes de sciatique  ( inconvénient de l'âge ) je pars le samedi en compagnie de madame ,  pour arriver le lundi après deux étapes en hôtel 3 étoiles ( avantage du retraité !!!) . Premier objectif atteint , j'arrive frais comme un cadet , pas d'excuses de ce coté là . Je fais comme à mon habitude la reconnaissance du parcours vélo en voiture , et je commence à réviser mes objectifs de temps . 12 km de montée , dont 1.5 km à 12% , et 7 km de descente , dont 2km très dangereux sur un petit chemin totalement défoncé . En ville je rencontre le champion de France en titre , que je connais , et qui m'annonce que le parcours à pied n'est pas mieux car il se termine par 2km de montée également entre 10 et 12% . Je révise mon objectif à 1h45.

Je passe une très bonne nuit , moi qui ne trouve jamais le sommeil la veille d'une compétition et c'est super motivé que j'attends impatiemment la délivrance du départ.

Jenny et notre président présents sur place doivent venir m’encourager , alors j'ai un peu de pression , mais bon !!! Il fait 32 degrés , mais je me dis que je les regretterai cet hiver sur la piste de la Margottière balayée par le vent glacial et torturé par Patrice 


Enfin le coup de revolver . Je gère mon départ , mais comme prévu  je suis rapidement dans les derniers . Je suis même le dernier pendant quelques centaines de mètres . Mais je garde mon rythme et je constate rapidement que l'écart ne se creuse plus avec ceux qui me précédent . Je tiens jusqu'à la côte finale , et moi qui aime le trail et les côtes , je suis servi !!!! Jamais autant souffert . Si je n'avais pas cru que mes supporters étaient là à m'attendre , je crois que j'aurais marché , mais ne voulant pas les décevoir je reprends même quelques concurrents avant le parc à vélos . Mais je suis totalement dans le rouge . Tant pis , il faut y aller , sur le vélo on est assis et on peut  se reposer !!! Je mets le 52 x 26 et j’entame la montée . C'est d'abord une longue ligne droite et j’aperçois plusieurs concurrents que je reprends les uns après les autre . Je regarde les développements en passant ( vieille habitude de coureur cycliste ) , ils moulinent , je sais qu'ils ne me reverront pas . Je ne serai donc pas dernier !!! . Arrive la fameuse côte . Je reprends encore quelques concurrents , dont plusieurs féminines parties 5mn avant nous , puis je ne prends pas de risques dans la descente et deux concurrents me passent , mais je le reprendrai dans la côte suivante . C'est la descente finale . Je mets tout ce qui me reste (et le 52 x 11 ) pour que personne ne me double avant le parc à vélos . Mission accomplie , j'ai un début de crampes au mollet , mais ça devrait le faire .

Je regarde ma montre 1h18 , Je suis en avance sur mes prévisions et je vais sereinement , mais difficilement ,  parcourir les derniers kilomètres à pied . Enfin la banderole , 1H 32 , je nage dans le bonheur !!!  25 concurrents derrière moi .

Au final , le plaisir à l'état pur . Une très belle épreuve , des paysages magnifiques , que demander de plus ?

Si , je sais , les encouragements de Jenny et du Président , que en fin de compte ne sont jamais venus !!!!!